01
القارب
نناقش البنية ووظيفة المعدات.
القارب / التنسيق
التجديف
إيقاع.
تنسيق. ماء.
نتعرف إلى التجديف وأجهزة التدريب. نتفق على الدخول إلى الماء والمعدات والشكل مع مدرب مؤهل.
لنتحدث عن لقاء↗rowing.0118001.xyz
01 / ممارسة ذات هدف
معرفة
تتحوّل إلى ممارسة.
نبحث عن مدرّسي التجديف الأكاديمي للقاءات فردية في موسكو ومنطقتها الحضرية. نثمّن الشرح الواضح والاهتمام بالشخص والممارسة الهادفة.
02
التنسيق
نستكشف ترابط الحركة على الجهاز.
03
الإيقاع
نلاحظ التكرار والتنسيق.
حركة مترابطة.
إيقاع مشترك.
نناقش هذه الموضوعات: القارب · التنسيق · الإيقاع. نتفق مع المتخصص شخصياً على شكل اللقاء المقبل ومستواه ومضمونه.
لنتحدث عن لقاء ↗02 / لنواصل الحوار
هل تدرّس هذا المجال؟
لنتعارف.
اكتب بعد لقائنا أو اقترح موضوعاً للدرس المقبل. نتواصل عبر البريد الإلكتروني.
hello@rowing.0118001.xyz ↗rowing.0118001.xyz